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秋分后日气温如过三季易感冒 四法御秋分后感冒于身体之外(4)

2019-10-09 23:42:58来源:四海养生网

  三、饮用姜茶法

  以生姜、红糖适量煮水代茶饮,能有效地防治感冒。

  四、饮食疗法

  秋季饮食有原则,中医认为,五味各有不同的作用,与五脏有着密切的关系,有五味归五脏之说。四季气候变化,对人体生理、病理变化均产生一定的影响,因此,膳食疗法应因症、因人、因地、因时。老年人脾胃虚弱者,宜食温热熟软的食物。如对老年人、婴幼儿都适宜的可防可治的小偏方:一把糯米煮成汤,七个葱根七片姜,熬熟兑入半瓶醋,预防感冒保健康。 

  由于早晚温差大,感冒指数较高,大家要适当增加衣物,以上四海网健康频道为您推荐的这样四种方法简单易行,让您御秋分后感冒于身体之外!更多健康类信息请关注四海网健康频道!

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