冬日怕冷用脑过度咋办好？冬日吃桂圆御寒补脑两不误(2)
2019-12-14 18:41:48来源：四海养生网
桂圆是益智果，能养心安神，缓解健忘、失眠，并且有一定暖身效果，特别适合体质偏寒、容易手脚冰冷、晚上难入眠的人食用。另外，用脑多的人(如文字工作者)也容易耗损气血，吃点桂圆也能有效达到补益功能。
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