夏季降肝火的食疗方法
2020-07-10 08:34:13来源:四海养生网
一般脾气大的人肝火,肝火旺的人情绪容易激动,易出现口干舌燥、嘴破、胸闷、头痛等问题。那么,肝火旺应该怎么办呢?肝火旺的食疗方法是什么呢?
下面为您推荐四款降肝火的养生药茶。
药茶1:菊花薄荷饮
适用症状:眼睛酸涩、头痛。
材料:菊花、薄荷各3克。
功效:菊花具平肝明目、解热养阴功效,薄荷疏肝解郁、清利头目。
药茶2:银花栀子饮
适用症状:痘痘问题、浅眠。
材料:金银花、栀子各3克。
功效:金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子清肝泻火、镇静除烦。
药茶3:玫瑰白芍茶
适用症状:舒缓胸闷、烦躁。
材料:玫瑰花、白芍各3克。
功效:玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁,白芍平肝养阴、益气除烦。
药茶4:柴胡甘草茶
适用症状:口干舌燥、嘴破。
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