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夏季降肝火的食疗方法

2019-07-17 21:22:58来源:四海养生网

   一般脾气大的人肝火,肝火旺的人情绪容易激动,易出现口干舌燥、嘴破、胸闷、头痛等问题。那么,肝火旺应该怎么办呢?肝火旺的食疗方法是什么呢?

  下面为您推荐四款降肝火的养生药茶。

  药茶1:菊花薄荷饮

  适用症状:眼睛酸涩、头痛。

  材料:菊花、薄荷各3克。

  功效:菊花具平肝明目、解热养阴功效,薄荷疏肝解郁、清利头目。

  药茶2:银花栀子饮

  适用症状:痘痘问题、浅眠。

  材料:金银花、栀子各3克。

  功效:金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子清肝泻火、镇静除烦。

  药茶3:玫瑰白芍茶

  适用症状:舒缓胸闷、烦躁。

  材料:玫瑰花、白芍各3克。

  功效:玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁,白芍平肝养阴、益气除烦。

  药茶4:柴胡甘草茶

  适用症状:口干舌燥、嘴破。

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