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夏季没有食欲怎么办? 番茄炒苦瓜等“清凉菜”来为您清凉

2019-03-12 16:48:21来源:四海养生网

  盛夏时节致使很多人觉得没有食欲,而且这个时候还容易中暑,怎么办呢?只要在选择食物的时候,选择一些能够开胃又营养丰富的食物就可以了。那么哪些食物会有这些功效呢?我们下面就一起来学学这几款夏季养生食谱,其实夏季清凉实际上离不开的就是丝瓜、黄瓜、苦瓜,冬瓜等清凉蔬菜。第一道菜我们就看看和苦瓜有关的一道菜:番茄炒苦瓜。

  一、番茄炒苦瓜

  原料:苦瓜半条,番茄1个,植物油,白糖,盐,味精适量。

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