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孕妇能喝绿豆汤吗 对胎儿健康会有影响吗

2019-03-11 17:33:55来源:四海养生网

孕妇能喝绿豆汤吗?对胎儿健康会有影响吗?绿豆汤是夏季常见的饮品,夏季天气炎热,适当的引用绿豆汤有很好的解暑功效,而且绿豆的营养价值非常高,因此受到了很多朋友们的喜爱,那么,对于孕妇来说,适合食用绿豆汤吗?下面就为朋友们解答下孕妇能喝绿豆汤吗?对胎儿健康会有影响吗?这个问题,大家一起来了解下吧。

一.绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外,绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为,绿豆性味甘寒,有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。   二.绿豆汤解暑虽好但孕妇要少喝,不适合长期喝。绿豆属阴,对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。孕妇可以喝绿豆汤,但别放太多糖,另外孕妇一定不能喝冰绿豆汤,容易导致腹泻。在煮绿豆的时候,可加些红豆大枣一起煮,可补气养血,另外,红小豆汤可以利尿,消除孕晚期的腿肿,一举多得。   三.中医认为,绿豆性味甘寒,有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。但绿豆并非适合每个人。如果孕妈妈本身体质偏寒,容易腹泻,就不要多吃绿豆。   孕妇能喝绿豆汤吗?对胎儿健康会有影响吗?相信朋友们通过上文介绍的内容,已经有所了解了,如果孕妇想用绿豆解暑的话,可以吃绿豆粥,做法是将米、绿豆分别淘洗干净,同下锅加水煮成粥。同时,如果要单独用绿豆煮甜水饮用,必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉,关于孕妇能喝绿豆汤吗这个问题就为朋友们介绍到这里了,希望上文介绍的内容对朋友们会有帮助。

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