适合春季喝的汤 春季养生汤的做法及功效

朋友们知道适合春季喝的汤有哪些吗？春季天气干燥，很多朋友出现了上火的此现象，其实通过改善饮食，有助于缓解朋友们上火的情况，朋友们知道适合春季喝的汤有哪些吗？朋友们知道哪些春季养生汤的做法呢？知道这些汤的功效有哪些吗？接下来，四海网就为朋友们介绍几款适合春季喝的汤，大家一起来学习春季养生汤的做法，并了解下春季养生汤的功效。

莲藕汤

食材：马蹄、莲藕、百合、猪大骨、红枣 　　 作法：

1.将马蹄、莲藕去皮，百合、猪大骨洗净; 　　 2.猪大骨先入锅内熬煮，放入莲藕; 　　 3.骨头汤熬煮一小时后，再放入马蹄(马蹄放得过早会被煮至无味); 　　 4.稍熬一会，最后放入百合，加少许盐调味即可。

淮山板栗汤 　　 食材：淮山、板栗、北芪、红枣、猪骨 　　 做法：

1.将淮山、板栗去皮去壳待用，猪骨、北芪洗净; 　　 2.将所有食材放入沙煲内熬煮约一小时，加入盐调味即可。 　　 薏仁鸽子汤 　　 食材：肉鸽半只、薏仁、莲子、红枣 　　 作法：

1.将鸽肉切块，薏仁、莲子、红枣洗净待用; 　　 2.紫砂锅中加入清水适量，再将所有材料倒入熬煮2小时，加入盐调味即可。

上文就是为朋友们介绍的适合春季喝的汤了，相信朋友们通过上文的介绍，已经知道了春季养生汤的做法及功效了，关于春季养生汤的内容就为朋友们介绍到这里了，希望上文的介绍对朋友们会有帮助。