胃病患者要远离很多食物 盘点适合胃病患者吃的各类养胃食物

　　有胃病的人在饮食上一般都特别注意，有些东西不能吃，有的东西不能多吃，稍有不慎就会胃痛。胃病不是一朝一夕就能治好的，需要慢慢调养，那么有胃病的人该如何养胃呢?日常食疗是首选的方法，它可以滋养胃部健康。你知道吃什么最养胃吗?让小编来告诉你吧。

　　水果推荐木瓜

　　木瓜除了能整肠健胃、帮助消化之外，对于预防便秘、化湿利尿亦有效果;尤其是木瓜含有蛋白酶酵素，有分解蛋白质和淀粉的作用，又以青木瓜中含量较高，对预防胃溃疡、胃肠炎、消化不良等都有一定的功效。不过，木瓜偏寒，胃寒体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。有胃病的人推荐喝木瓜鲩鱼汤，可以滋养、消食。

　　蔬菜推荐甘蓝

　　甘蓝有护胃的功能，并且拥有“天然养胃菜”的美誉。中医认为，甘蓝可入脾经、胃经，有健脾养胃、行气止痛之功。其中含有B族维生素、维生素u等营养物质，利于缓解胃及十二指肠溃疡病的早期疼痛。需要提醒的是，甘蓝不要用刀切丝，最好用手撕，能保持其营养成分不流失。烹炒的时间不要过久，以免活性成分受到破坏。