秋日金针菇来助兴 冬瓜金针菇汤让您减肥又败火

      金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”。今天小编就为大家推荐两款关于金针菇的两道美食，多吃金针菇让您的儿女健康又聪明。那么这两道美味是什么呢?他们是金针菇芝士培根卷和冬瓜金针菇，后者对于爱美的女星来说也非常棒呀，减肥瘦身人人向往。

　　金针菇芝士培根卷

　　材料：青瓜、金针菇、云耳、培根、马苏里拉芝士、牙签(事先泡水30分钟)

　　做法：把青瓜和云耳切丝，把培根切成适当长度，把材料包进去，卷起，用牙签固定，上面铺点芝士，200度上下火10分钟，换上火5分钟。