苦菊银耳沙拉算不算养生美食？苦菊银耳沙拉怎么做？
2019-03-25 14:15:45来源：四海养生网
苦菊大家经常吃，但是苦菊银耳沙拉则属于中西结合的新品种，不过既然能够跻身养生美食之列，那就说明这道菜还是有一定风格的。吃货们学学吧，凡是和沙拉有关的菜色做起来都很简单。
原料
银耳、苦菊、小番茄、黑胡椒碎粒、白糖、白醋、味精、香油、盐少许。
制作方法
1、银耳泡发，摘洗干净，小番茄洗净后切四瓣。2、锅内放水烧开，水开后放入银耳焯水，捞出放凉水中过凉。3、苦菊去根部，冲洗干净，控净水分备用。4、小碗内放白糖，白醋，黑胡椒碎粒，味精，香油，盐搅拌均匀。5、将银耳，小番茄，苦菊放盆中，加4中的调料拌匀即可。
* 声明：本文由四海网用户mousa原创/整理/转载投稿，本站收录此文仅为传递更多信息之目的，不代表本站赞同或支持作者观点。部分文图内容可能未经严格审查，如涉及版权请将链接邮件告知四海网客服，我们会两小时内处理。