冬季女性气血两虚养生汤大全之百合白果牛肉汤
2020-12-26 16:45:34来源：四海养生网
百合白果牛肉汤能够补血养颜，滋润肌肤，而且考虑到素材的难易程度，因此百合白果牛肉汤更容易被各种吃货所接受。因此，小编强烈推荐这款冬季的女性用气血两虚养生汤。
原料：百合、白果各50克，红枣8个，牛肉300克，生姜3片。
百合白果牛肉汤做法：白果去壳，浸去外衣洗净;百合、红枣洗净，并红枣去核;牛肉切为薄片。先把百合、白果、生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗水量)，武火煲沸，改文火煲至百合、白果熟烂，加入牛肉滚至熟，调入适量盐和油便可。
原料：百合、白果各50克，红枣8个，牛肉300克，生姜3片。
百合白果牛肉汤做法：白果去壳，浸去外衣洗净;百合、红枣洗净，并红枣去核;牛肉切为薄片。先把百合、白果、生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升(8碗水量)，武火煲沸，改文火煲至百合、白果熟烂，加入牛肉滚至熟，调入适量盐和油便可。
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