立冬后最值得吃的几种素食是什么?四类素食值得你进补(2)
2015-11-10 09:16:19来源：四海养生网
大豆：素有“植物肉”的美称。食用时可自制“五豆浆”，用大豆、黑豆、青豆、豌豆、花生一起磨浆，每天饮用。
芋头：质地细软、容易消化，是冬季调养脾胃之佳品。
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