如何预防早泄？四海网12条建议助你脱离早泄(3)
2020-04-02 10:54:23来源：四海养生网
9.分散注意力。如果发现自己过早处于亢奋状态，可以想想与性爱无关的事物，以分散注意力。短时间转移注意力有助放松并能延时。男人也可以变化体位，利用这个过程恢复活力，还能获得新刺激。
10.远离烟酒。吸烟能减少阴茎充血，导致男人疲软无力。而性爱前喝酒是导致勃起障碍的常见原因。
11.学会放松。早泄更多的是心理上的，而非身体上的。因此，要放松，保持积极心态，以自信和自尊来看待性爱。担忧和自我怀疑会导致恶性循环。压力越小，一个男人越能掌控自己的***时长。
12.自慰探索。自慰能使人更熟悉自己的身体，使人意识到自己什么时候过于兴奋，需要停下来。
看到这里的朋友都是真爱，为了身边的她，让我们行动起来吧~！
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