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美眉喝酸奶给其带来怎样的好处?(2)

2018-08-10 09:54:35来源:四海养生网
 

  防止便秘:

  很多女性都存在便秘的情况,你可能不知道,在女人喝酸奶的好处中,预防便秘就是其中的一种。

  酸奶通过产生大量的短链脂肪酸,来促进肠道蠕动及菌体大量生长,从而防止便秘。

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