夏秋换季感冒吃这个比吃药还管用(3)
2019-09-02 10:24:46来源：四海养生网
三、西红柿
不少医生会对病人说在感冒的时候可以多吃红色的食物，红色的食物中有丰富的β-胡萝卜素，例如，西红柿、红辣椒、红苹果、红枣中都有β-胡萝卜素。β-胡萝卜素能够预防感冒，对于体内的自由基能够很好的杀灭。同时，西红柿属于清热解毒的食物，吃进体内能够很好的帮助身体进行解毒。因此，在发现感冒了可以多吃西红柿。
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