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白色食物有哪些？春季吃什么防癌最有效？(2)

2020-03-27 09:11:01来源：四海养生网

　　2、大蒜

　　大蒜中的活性物质——蒜素，有助于人体抵抗感冒和流感的侵袭，增强免疫力。不过要让大蒜发挥作用，最好把它拍碎后，在室温下放一会儿再开始料理，营养价值较高。

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