每天一斤蔬菜 吃蔬菜八大科学守则
2014-11-20 11:44:38来源：四海养生网
吃蔬菜的好处尽人皆知，就不多赘述，每个人的摄入量应该多少，怎样吃才最科学健康，但长时间以来都没有一个科学的指标，最近有调查结果显示，虽然越来越多的人养成了多吃蔬菜的好习惯，但在种类上的选择足够单一，造成不良情况!怎样吃蔬菜才最健康科学呢,为了你和家人的健康一起了解一下吧。
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