冬季滋补喝养生汤 几款养生汤食谱推荐(4)
2019-03-27 15:39:22来源：四海养生网
第五：莲子百合汤
材料：莲子、百合、红枣
做法：将莲子去除莲子芯，红枣去除果核;然后将所有的食材一起放入锅中熬煮，起锅之前也可以加入适量的白糖调味。
功效：这是一道非常好的冬季养生汤，服用之后不仅能够很好的滋养身体，起到降低血压以及安神的效果，除此之外，还具有很好的减肥效果，一举多得。
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