伤肝4大元凶你都知道吗？ 哪些解酒饮品让你在酒场上快速醒酒

 　　现代社会，在一些聚会的场合上，经常会喝酒。从健康饮食的角度考虑，虽然适量的饮酒对健康有好处，但是，很多朋友一看见酒，就把持不住了。如果过度饮酒的话，对个人的肝脏影响是非常巨大的。其实我们生活当中除了喝酒过量会给肝脏造成危害之外，当然也会有其他原因会伤害到你的肝脏。那么个人在酒场上喝什么能够快速醒酒?从而减轻对肝脏的损害呢?我们从伤肝的不同原因上来规避，同时还应找到在酒场上合适的解酒饮品。究竟什么是最伤肝的呢?

　　最伤肝4个元凶

　　首先，不讲卫生

　　庄辉院士说，乙肝和丙肝都是通过血液传播的，因此生活中要格外当心。“比如我从来不去洗脚店洗脚，也不在街头摆摊处理发，而是去正规理发馆理发，并且我只理发，不刮脸，因为理发馆很难做到器具的彻底消毒。”

　　其次，酗酒

　　酒精能使肝细胞发生变性和坏死，长期饮酒容易导致酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。朱丽颖还指出，除饮酒量外，不同的饮酒方式，如空腹饮酒或将不同种类的酒精饮料混合饮用，可增加酒精性肝病发生的危险性。

　　再次，肥胖

　　中国工程院庄辉院士指出，肥胖带来的一大危害就是脂肪肝，控制饮食和锻炼身体很重要。不要让肥甘厚味成为饮食的主角。哈尔滨医科大学附属第四医院肝病专家朱丽颖教授提醒，脂肪肝一旦恶化就会演变为肝硬化，甚至导致肝功能衰竭。

　　最后，吃药对肝脏都有损害

　　需要强调的是，药物肝损害有很大的个体差异，谁也不知道自己对哪种药“过敏”，因此要在医生指导下吃药，自我药疗要不得。

    个人在酒场上喝什么能够快速醒酒?从而减轻对肝脏的损害呢?我们不仅要从伤肝的原因上来规避，同时还应找到在酒场上合适的解酒饮品。

　　酒场上的解酒饮品

　　1、鲜橙解酒：鲜橙(鲜橘亦可)3~5个，榨汁饮服，或食服。

　　2、生梨解酒：吃梨或挤梨汁饮服。喝什么能够快速醒酒?对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。若仍无效果，则应就医诊治。

　　3、蛋清醒酒法：醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收。

　　4、米汤醒酒法：喝什么能够快速醒酒?醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。

　　5、牛奶醒酒法：喝什么能够快速醒酒?醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收.

　　通过这些饮食，可以很好的让你快速醒酒。尽管有一些方法可以起到解酒的作用，但是为了你的健康着想，当然适量饮酒最合适。