一道富含蛋白质提高男人性能力的海带牛蒡汤期待你的品尝(3)
2020-04-01 13:00:55来源：四海养生网
二、牛蒡海带汤做法
准备好牛蒡500克，海带结200克，胡萝卜1条，排骨500克，盐1小匙。然后将牛蒡和胡萝卜削皮、冲净、切成滚刀块，将牛蒡块泡水。海带结冲净、沥干。排骨放入沸水中氽烫、捞起、冲净。将所有材料盛锅，加水至盖过材料，以大火煮开，转小火慢炖30分钟，加盐调味即成。
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