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5种食物赛伟哥 大多数男人却根本不知道(2)

2019-03-16 13:40:23来源：四海养生网
 

　　被忽略的改善男性性能力的食物

　　菠菜

　　菠菜含有叶酸，对性健康很有裨益。菠菜还富含镁，对扩张外阴部附近的血管很有帮助。其他绿色蔬菜，如卷心菜和甘蓝，也含有较多的叶酸，同样有类似效果。

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