预防宝宝感冒赶走细菌最关键 十大法宝不能忘
2019-06-17 10:06:15来源：四海养生网
预防宝宝感冒赶走细菌最关键 十大法宝不能忘
宝宝感冒，“扑哧扑哧”地打喷嚏，鼻塞发热，食欲不振，种种症状都可能有，宝宝难受爸妈心里可心疼了。怎么办?预防宝宝感冒要先行，赶走病菌最关键，十大法宝来支招!
十大法宝不能忘：
①增加户外活动的时间：调查结果表明，经常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。
②衣着要适当：衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。
③要吃好早餐：吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。
④ 饭前、吃东西前一定要洗手：孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。
⑤尽量保持室温相对恒定：室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。
⑥着凉之后，采取措施：孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。
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