菊花枸杞茶的功效菊花枸杞茶的冲饮方法

2016-04-16 08:31:41来源：四海养生网

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效；枸杞则含丰富的维他命A，能养阴，益精明目。菊花枸杞茶有明目清肝的作用，但由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。

枸杞

枸杞子10克，菊花8枴Ｓ每宸９δ芤婺裕栈ㄇ辶姑髂俊＞７描坭娇梢杂行У馗纳坪捅；さ缒怨ぷ髡叩氖恿Α�

注意：以宁夏出产的为好，菊花可用黄山菊花。一般超市均有出售。

组合材料：黄山毛峰，极品黄山贡菊，枸杞。

冲饮方法：放入杯中用开水冲泡即可。

菊花枸杞茶的功效：《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。枸杞菊花茶的作用是什么呢？现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。能让人头脑清醒、双目明亮，特别对、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些有利无害。

绿茶（黄山毛峰）中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。

枸杞，“生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人。” 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

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