养生益寿 这三种茶更益健康

拥有一个健康的身体，是人们采取养生生活方式最直接的目的，而喝茶是在我国古代就已经存在的一种文化，不仅如此，人们经常喝茶还可起到益寿的作用的，因此，下面本文就为大家推荐三款能够有益健康的茶饮。

由菊花和茶叶通过加工制成，有较为显著的祛病保健作用，四季皆可服用。菊花品种繁多，用作茶茗的则多为白菊花。白菊花具有疏风、明目、解毒的功效。现代医学研究证实，白菊花浓缩水煎剂治疗冠心病、心绞痛显效率为43.3%，还有明显的扩张冠状动脉、增加血流量的作用。

茶叶，性微甘，微寒，芳香辛散，清热而不伤阳，辛开而不伤阴，有醒胃悦脾之妙，且能破热气，除瘴气，荡涤肠胃一切垢腻。茶叶中所含咖啡因能兴奋高级神经中枢，茶碱能扩张心脏冠状动脉。此外，茶叶还有利尿、杀菌等作用。总之，经常和适量饮用，能起到防病保健的作用。诚可谓“两朵菊花一撮茶，清肝明目有寿加”。

五加茶

刺五加是与人参同科属的多年生草本植物，因其功效似人参，故又称五加参。《名医别录》记述刺五加有“补中益精，坚筋骨，强意志”的功效。故古人有“宁得一把五加，不要金玉满车”之说。