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番茄金针菇肥牛锅怎么做 金针菇的食用效果

2016-05-03 15:00:28来源:四海养生网

  番茄金针菇肥牛锅怎么做?番茄和牛肉是我们平常都爱吃的食物,如果两者结合起来就更加美味了,今天小编教大家如何做番茄金针菇肥牛锅,想学的朋友赶紧和小编动起来!

  番茄金针菇肥牛锅

  主料:肥牛150克、金针菇100克、西红柿3个

  辅料:油菜小4颗、盐3克、葱1段、姜2片、泡椒2个、橄榄油1/2汤匙、水650ml

  做法

  1、小油菜洗净、金针菇去掉根部用盐水浸泡15分钟后控水,葱姜切丝,番茄洗净去皮切块

  2、开一锅水,将肥牛放进去烫散后立马捞出用温水冲去浮沫控水备用

  3、石锅里放一点橄榄油,放入葱姜丝炒出香味

  4、放切好的番茄块,小火慢炒出浓浓的番茄汁,加入两个泡椒、一勺泡椒水、多半碗的白开水,大火煮开转小火煮5分钟

  5、放油菜和金针菇,调入1勺的盐,煮1分钟左右

  6、放提前烫过的肥牛关火,待石锅内的汤汁停止沸腾后即可食用

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