美容护肤的方法 美容护肤的最佳方法是睡眠

很多人都在学习这各种美容知识，想拥有美丽健康的肌肤。其实不难，只要有充足的休息就已经踏出了成功的第一步。大家一起来看看吧！

晚上，身体正处于休息的状态时，每个器官正进行更生和修复，同样地肌肤亦进行自我修护。当身体正在酣睡时，就是更生肌肤的最佳时机。相比起日间，为肌肤在晚间注入能量，能更有效地吸收各种产品成分的好处。

1、能令肌肤回复细致，令肌肤获得幼滑、光泽和柔软。

2、容易渗透至肌肤底层，有效减淡皱纹，令肌肤光滑如丝。

3、有助正常的细胞更生，提供理想的环境制造胶原蛋白及弹力蛋白，从而提升紧致度，减少细纹、皱纹及改善粗大毛孔。

4、帮助减少因年龄增长而出现的色斑。

5、有助抵御加速肌肤衰老的自由基的侵害。

如果可以配合强劲的修护精华护肤品于晚间使用，效果更加是事半功倍！