肥胖吃什么好 赤小豆鲤鱼汤(4)
2016-05-18 16:00:38来源：四海养生网
3、车前草叶羹车前草叶500克，葱白1根，粳米50克。切车前草叶，与葱白共煮成羹。上、下午分食。
4、蒲黄萝卜海带汤鲜白萝卜250克，海带20克，蒲黄10克。海带用水泡发12小时，洗去泥沙，洗净后切成菱形小斜块，盛入碗中备用。再将白萝卜洗净，剥去薄层外皮，除去叶盖和须根，切成条，与海带同入锅中，加水适量，先用大火煮沸，再加入用纱布包裹的蒲黄，改用小火煮30分钟，取出纱布包，继续和均匀，淋入麻油即成。
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