月经期间可以洗头吗 经期要注意哪些事情

大姨妈是每一个女人都要有的，但是有很多女性都比较讨厌月经，因为这位亲戚“大姨妈”会带来一系列的事情，比如说痛经、肚子疼、腰疼等。不仅如此，也会让女人怕凉，那么，月经期间女人可以洗头吗？

月经期是可以洗头的，不过在这期间应注意不要受凉就行了，洗头后不要外出吹风，以免引起头痛。经期洗，淋浴可以，不能坐浴，这样非常不卫生，很容易由妇科病的，这和女性生理结构特征有关系的。

在民间，有些老人总是会告诫年轻辈的不要在经期洗头，原因是经验告诉他们，女性在经期时候身体的情况不如平常的好，在经期的时候洗头，容易导致问题，严重还会导致痛经或者是加重痛经的症状。“月经期间减少洗头次数是对的”，由于在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。

中医认为，头为诸阳之会，月经期间，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，即所谓“头风”。因此，应尽量避免在经期洗发。女人：

1、注意保暖、避免寒冷刺激：如、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。