马寅初养生之道 一生坚持冷热水浴

说到马寅初，大家一定都会很熟悉的，他就是在文革时期就曾经向毛主席说过要实行计划生育的著名学者。他作为我国著名的人口学家、经济学家和教育学家，是北京大学名誉校长。下面，一起看看这位百岁老人的。

“若无他故，我必活百年。”这是马寅初先生的一句“狂言”。

马寅初1882年生于浙江省绍兴市。1910年5月，马寅初获美国耶鲁大学经济学硕士学位，同年考取哥伦比亚大学经济学博士研究生。1929年，马寅初因对国民党政府的腐败不满，屡屡发表反政府言论，被蒋介石监禁，后经中共周恩来等全力营救，1942年8月获释。1957年6月他因“新人口论”遭到激烈的批判从而沉寂。1979年，有关部门为其平反恢复名誉。1982年5月10日，马寅初先生驾鹤西去，享年100岁。

马老能颐养高龄的秘诀就是：内养外练。马寅初虽然一生坎坷，却享百岁高龄，这归功于他从容平和的心态和先热后冷浴、热爱爬山运动、长期坚持锻炼的生活方式。

精谙“内养”

马老所谓的“内养”，就是“从容”。马寅初先生大半生经历坎坷，却能始终微笑看待世态炎凉，坦荡面对宦海沉浮。当年，任大学校长的马老听到被撤职的消息时，只“喔”了一声。数十年后听到被平反的喜讯，马老亦是“喔”了一声。这种修养、气度，非一般人所能做到。马老超然洒脱的经验，也证实了“古今者皆从容”的结论。