落枕怎么办 中医七种方法可帮你有效改善

落枕这种情况，一般是发生在人们早晨起床时，其主要的表现就是颈部不能自如活动，而这种状况，显然是会影响到人们的正常生活的，因此，接下来本文就将七种中医治疗落枕的方法介绍给大家，以供参考。

落枕的常见原因

1、风寒所致，时颈部和背部受凉或夏季贪凉。使颈部和背部的气血不畅，筋络痹阻，以致背部和颈部僵硬疼痛，动作不便。我们可以采取拔火罐的治疗方式，把我们身体内的湿气吸走，从而起到治疗的效果恢复健康。

2、颈部的外伤，导致肌肉保护性收缩以及关节扭挫，在睡眠过程中姿势不好，致使气血流通不畅，筋脉拘挛。从而使颈部肌肉酸痛，影响我们日常的生活和学习。我们可以采取药物的治疗方式，外贴一些膏药起到止痛的效果。

3、本身就具有颈椎病或颈肩部损伤的一些人士，如遇轻微的风寒或姿势不当，就会引起颈部的疼痛，出现反复不断的落枕现象。我们可以采用物理疗法中的牵引疗法进行治疗，还应及时的到专业的医院进行积极的治疗。

4、肌肉扭伤，比如时姿势不好，头颈长时间处于过度偏转的位置或枕头的高度不适合。肌肉一侧过度紧张，使颈椎小关节错位，时间一长就发生了静力性损伤，导致气血运行不畅，局部疼痛，动作受限。我们可以采取一些按摩的方式帮助颈肩部的恢复。