男人养生保健 男人常吃红枣会更加“性”福(4)
2016-06-01 09:01:32来源：四海养生网
多吃鱼，勃起更坚挺
想要勃起持久有力，精氨酸必不可少。它可以帮助放松血管，使得阴茎血量充足。许多含欧米伽-3脂肪酸的食物同样含有精氨酸。比如海产品、核桃、芝麻。而且欧米伽-3脂肪酸可以促进精氨酸的吸收。
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