香菜有什么功效 促进血液循环

　　香菜有很多人都不爱吃，其实香菜的功效与作用可是十分不错的哦，下面小编告诉你香菜的营养价值及功效，想知道香菜的功效和作用有哪些么，一起来看看吧。

　　香菜有什么功效

　　1、增进食欲

　　香菜不仅可以点缀菜品，还可以增加香气，具有调味的作用。因此，无论从视觉、嗅觉还是味觉上，香菜都可以帮助增进食欲。

　　2、消食

　　香菜具有健胃的功效，特别对于脾胃虚寒的人尤其适合，可帮助消化，并调理脾胃。

　　3、促进血液循环

　　人体的健康很大程度上取决于新陈代谢的速度，而香菜可以驱除寒气，加速血液在体内的流动，使代谢物能尽快地排出体外，帮助提高免疫力。

　　4、美容养颜

　　香菜的营养丰富，其中，维生素C和E的含量甚至比西红柿还要高。因此，常吃香菜还有养颜抗衰的功效。

　　香菜怎么吃

　　很多人吃香菜可能都只是在其它菜肴上撒上一些香菜，作为配料，使菜肴看起来更让人有食欲，而实际上，香菜本身也可以作为一种主菜，并且有很多种烹饪方法。