乳腺癌的预防 六大水果远让你远离乳腺癌

女性的乳腺癌的人数越来越多了，你知道该如何预防乳腺癌吗？你知道乳腺癌的早期症状有哪些吗？你知道吃什么可以预防乳腺癌吗？今天小编就为你一一解答！

吃什么水果预防乳腺癌：

一、猕猴桃

猕猴桃也被称为“绿色水果”，它不仅含有丰富的维生素C，而且还能有效的阻断亚硝胺生成。是预防的最佳“水果”。不仅如此，它还能有效预防女性乳腺癌。因此一直都受到了许多女性朋友的青睐，被称为“维C之王”。

二、核桃

核桃被誉为“万岁子”、“果”。它不仅味美，而且还是防癌高手。据研究人员发现每天吃一把核桃，可使乳腺癌危险降低50%。因此女性朋友们，与其吃一些垃圾食品，还不如吃上一把美味的核桃。

三、芒果

金色的芒果，吃着是有些。可是它对预防乳腺癌却有奇效，因为芒果中含有多酚，特别是其中的生物活性成分丹宁可以打破癌细胞分裂周期。因此，它也是女性“乳房”最受欢迎的朋友。

四、柑橘

柑橘与猕猴桃一样，它丰富的维生素C，可以抑制亚硝胺生成，达到预防女性乳腺癌的功效。

五、红皮果蔬

专家研究，发现“红皮”水果和蔬菜可以预防乳腺癌。因为，其中的某些植物成分可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，还可以降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。