怎样美容护肤 4款自制补水保湿面膜

　　怎样美容护肤？夏天到了，由于天气的原因，很多人都待着空调房里面，一待就是一天，皮肤也变得干干的，那么美容护肤基础知识有哪些？什么护肤？怎样美容护肤？下面就和小编一起来了解一下吧1

　　怎样美容护肤?

　　多喝水

　　女人都是水做的，在有条件的情况下，最好随时喝水，千万别等口渴的时候再喝;对肌肤刺激很大的冰水和凉水不能喝，因为人体就像一个大水袋，当摄入的水温低于身体基础温度时就很难挥发，只会影响身体机能，对皮肤有害而无利，所以一定要喝温水。喝温水可以疏通筋络，因为汗液的大量排除温水特别是接近体温的温水很容易就可以被身体吸收，而温盐水大家都是知道的，当体内大量的汗液排出是会带走我们体内大量的盐分，此时喝点温盐水可以补充身体里确实的水分和电解质，以及体内流失的钠离子和钾离子，所以夏季最佳的饮料就是温盐水。

　　保湿喷雾随时补水

　　女性在办公室和或者家中，长期身处空调房中，应常备保湿喷雾，最好每隔两三个小时使用一次，可以随时补充肌肤所流失的水分。另外，洁面布、湿纸巾这时候也可以派上大用场啦，用湿纸巾轻拭手部和脸部皮肤，让肌肤时刻保持清爽干净。