海带有什么功效 防治甲状腺肿大

　　海带是一种常见食材，那么你知道海带营养价值及功效有哪些么，想了解更多的海带的什么功效么，一起来看看海带的营养价值及功效吧。

　　海带有什么功效

　　1、防治甲状腺肿大

　　海带富含碘和碘化物，具有防治缺碘性甲状腺肿大的作用。

　　2、降低血压

　　海带中的氨酸及钾盐、钙元素能够有效降低血压，高血压患者可以经常食用。

　　3、降低胆固醇

　　海带含有丰富的不饱和脂肪酸和食物纤维，能够清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。

　　4、抑制肿瘤

　　热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含硒元素，硒是一种抗癌效果非常好的物质，因此海带也具有防癌的作用。

　　5、提高免疫力

　　海带还具有增强机体的体液免疫的功效，有效促进机体的细胞免疫，从而增强人体抵抗力，冬天抵抗力差的人可以多吃一些海带。

　　6、降糖