神经衰弱需要自我调节 食疗药膳可以帮助你

大家对于神经衰弱应该不是很了解，其实。神经衰弱是一种疾病，患者除了需要药物上的治疗，在日常生活中也需要自我调节，这样才可以更快的摆脱神经衰弱，所以患者就需要在饮食上进行调节，来缓解神经衰弱。今天小编就来告诉大家耐心食物可以化解神经衰弱，一起来看看吧。

患上有神经衰弱是很痛苦的事，不仅给自己带来痛苦，也给家人和朋友带来困扰，那么我们来看看耐心食物看更好的缓解神经衰弱吧。

神经衰弱吃什么药膳

1、桂圆红枣粥

桂圆15克、红枣5～10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、之功效。

适用于心血不足，有心悸、健忘乏力和自汗盗汗的患者。

2、粥

海参适量、粳米或糯米100克。先将浸透，洗干净，切片煮烂后，同米煮成稀粥。有益精养血之功。

适用于精血亏损、体质虚弱、尿频的患者。

3、拍子仁粥

拍子仁10～15克、适量和粳米50～100克煮成稀粥。有润肠通便、养心安神之功。

适用于心悸、健忘和慢性的人。此外，单味枣仁(捣碎先煮)、莲子等均可与粳米同煮成粥，有同样疗效。