女人如何护肤 五个方法助你养出好肌肤(2)
2016-08-25 11:01:56来源：四海养生网
另外，所谓一胖会所有，通过运动可以起到减肥和管理身材的作用，拥有苗条身材也是一种年轻。
3、按摩
想要脸色好看还需要注意对脸部的保养和按摩，美容院对皮肤的保养，最有效的部分是对面部按摩，化妆品也只是起到滋润的作用。
通过对面部的按摩可促进面部皮肤的血液循环、新陈代谢和清洁毛孔。长期坚持对面部的按摩，可以令皮肤红润有光泽。但是对面部的保养不宜选择搓揉的方法，避免引起皮肤松弛。
4、睡眠
睡眠不仅是大脑和身体的休息的时间，也是皮肤得到修复和细胞生长的时间。在睡眠时间，人体的皮肤细胞新陈代谢的速度比白天快，不仅自身修复能力强，还对化妆品吸收利用率最高。
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