冬季寒冷最易旧病复发，新病来袭，做好预防措施(7)

另外，老年人得了感冒后，恢复较年轻人明显慢，多在2-3周才能得到基本恢复，有的则需几个月的时间，周身乏力疲劳感、头晕等症状才能完全消失。可见，比治疗感冒显得更为重要。

要的发生，提前采取有效的预防措施十分重要。如老年人平日要多注意天气的变化，适时添减衣服，避免着凉。季节转换时更应加倍小心，注意添减衣物。另外，应尽量少去或不去人口较多的场所，如商场、车站、集市，以防被传染上感冒及其他病菌。

秋风送寒意，老人防肺炎

随着秋季的来临，气温会逐渐下降，老年人患肺炎就医者也会日渐增多。这是由于随着年龄的增长，呼吸系统趋于老化，支气管上皮细胞萎缩，杯状细胞增生，纤毛减少，运动减弱，以至呼吸道清除病菌的能力下降，容易引起呼吸道感染;

老年人的胸腺也会发生不同程度退化，细胞免疫功能下降，这时“潜伏”于上呼吸道或被吸入空气中的病毒、细菌容易在此生长繁殖，兴风作浪;

不少老年人患有慢性支气管炎、糖尿病、高血压病、、营养不良等，抵抗疾病的能力更差，也易发生呼吸道感染;每当天气变化、气温下降，老年人耐寒能力差，对外界气温变化较难适应，就容易因感冒诱发肺炎。08-12厕所是我们每天都要光顾的场所，尽管在厕所的停留时间有限，但厕所却是猝死和各种疾病的高发地点。据统计，美国大约有23万多人突发意外死于厕所;我国相声表演大师马季就是因如厕排便用力，导致急性心衰死亡。那您会在上厕所的时候干其他的事情吗?您知道在这小小的厕所里最忌讳什么事情吗?就这个小小的动作是会给我们的健康造成一定的危害的，这您都知道吗?下面就一起来看看。关键词：,,,,