宝宝秋季吃什么好 宝宝饮食全攻略

宝宝秋季吃什么好呢?秋季虽说不是很冷，但对于抵抗力比较弱的宝宝来书，秋季是一个比较有威胁的时节。那么，宝宝秋季吃什么好呢，吃什么可以提高宝宝的抵抗力呢?今天小编将为大家解决宝宝秋季吃什么好这个问题，下面是宝宝饮食的全攻略哦，宝妈们不要错过咯!

宝宝秋季吃什么好

人们都说吃药吃保健品还不如吃食物来进补，既然秋天是滋补养生的好时机，那么不如来食疗吧，吃对食物不仅能提高宝宝的免疫力，还能进补身体，让身体更健壮、更健康。接下来的几款营养食谱可以帮助宝宝提高孩子的抵抗力哦!

宝宝饮食全攻略

营养主食：

小米粥

小米的营养不可小看，而且具有健脾和胃的作用，脾胃虚弱的人可以多吃些，小米还对腹泻、呕吐、消化不良等症状有很好的缓解作用，当孩子拉肚子时，可把小米炒过以后再用水煮，宝宝消化不良或是呕吐时，可把小米熬成粥喝，但有一点，不宜煮的太稀薄。

小米可单独熬煮，也能加大枣、豆类等各种营养品，所以说小米粥特别适合给宝宝吃，而且很有营养。