吃什么对皮肤好 女人美白水果推荐

白皙皮肤的美女，就会成为众人瞩目的目标，要白在别人的前面，就意味着赶在别人面前“美丽”，那么吃什么皮肤好呢？下面就来看看女人美白水果推荐。

润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、、苹果、木瓜、芒果。

净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝。

整肠——、苹果、凤梨。

促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、柚、苹果、凤梨。

净化平衡体质——樱桃、、酪梨、柠檬、草莓。

新鲜樱桃含糖、蛋白质、β-胡萝卜素、铁等丰富的营养。

铁质可以让人气色红润，而β-胡萝卜素及维生素c可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！

08-19头皮健康与许多因素有关，像日常饮食、心情等，压力大时就会造成头皮发痒，进入秋冬季以后，头皮容易因干燥出现问题。干燥的空气会夺走头皮中的水分，使皮脂凝固，堵塞毛孔。此外秋冬季洗澡容易使用较热的水温，水温过高也容易夺走头皮中的水分，导致头皮干燥、脱皮，形成头皮屑，因此在洗头时，应当注意使用温水清洗。关键词：,,,,08-18头部是身体中重要的部位，且中医认为，人体的十二经络及穴位都汇集于头部，乃一身之主宰，对人们的健康起着关键性作用。我们在愤怒的时候，烦躁的时候，不舒服的时候，都有一个小习惯，抓头，我们会情不自禁的抓头，这个小细节也很少有人会注意，其实抓头也是有很多好处的，下面，为什么网小编为您解答，为什么有人喜欢抓头，抓头的好处有哪些？一起来看看吧！关键词：,,,08-17秋季是“贴秋膘”的时节，精致、美味的食物真的很难让人抗拒，这对于正在减肥的美眉来说，是一个极大的“诱惑”，如果地址不住诱惑，那么很容易就让减肥成果灰飞烟灭了，因此很多爱美却又热爱美食的女性常常要纠结于哪些食品该吃、哪些食品不能吃的困惑中。今天我们就为大家***，究竟哪些食物会让您的身材变形?小心了，您可千万别落入它的陷阱中!关键词：,,,