喝红茶的好处 冬季喝红茶有哪些好处？

冬天寒冷，人体的生理机能也开始减退，很多女性会出现体寒、等症状。想要增强身体对寒冷气候的适应能力，不妨多喝一些，既可以御寒暖身，还可以助消化、等疾病。一起来学习几款饮吧。

暖体抗寒

秋冬时节人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。在冬季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。

红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。在我国一些地方，有将加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体。

暖胃

茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。而是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。

红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。但不宜放凉饮用，会影响和暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。