为什么会手脚冰凉?手脚冰凉要怎么调理？(7)
2018-06-13 19:18:34来源：四海养生网
多食用一些提高血糖的食物，如瘦肉、动物肝脏、蛋类、黑木耳、黄花菜，还可以补铁生血，如选择上面所说的体恒健铁之缘，血液循环好了，就不容易手脚冰冷了。
*压力过大时
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。
*压力过大的人应采取的对策
压力多大，就应该学会减压。如旅游，运动，适当的，合理的给自己的肠胃加加营养。
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