鲳鱼怎么做好吃 美味的红烧鲳鱼
2016-11-26 13:04:54来源:四海养生网
鲳鱼怎么做好吃?鲳鱼的营养价值非常高,鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效。下面就让小编告诉大家鲳鱼怎么做好吃吧。
红烧鲳鱼
材料:鲳鱼1条,姜丝,蒜片,葱花,盐,鸡精少许,糖,老抽,生抽。
做法
1、鲳鱼洗干净,鱼身切几刀,抹上盐腌一会,姜切丝,蒜切片,葱切葱花。
2、将腌好的鲳鱼用干净的抹布擦干,锅中倒油烧热,放入鲳鱼两面略煎,调小火,依次放入姜丝,蒜片,调入老抽少许(上色),生抽,糖,少许盐,鸡精,待汁收干,撒葱花装盘即可。
清蒸鲳鱼
材料:鲳鱼1条(约700克),葱2根,姜40克,红辣椒1根,盐1小匙,白胡椒粉1小匙,米酒2小匙,酱油1小匙。
做法
1、姜洗净,切片;鲳鱼切开腹部,去除鳃及内脏,洗净,用刀在鱼身两面轻划2刀。
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