腰果不能和什么一起吃 腰果的食用禁忌

　　腰果不能和什么一起吃？腰果是生活中常见的干果之一，营养价值很高，功效也很多，深受大家的喜爱。但是，食用腰果也有禁忌，和一些食物不能一起吃。那么，腰果不能和什么一起吃？腰果有哪些功效？下面就跟小编一起来看看吧。

　　腰果不能和什么一起吃

　　白酒

　　白酒中的乙醇能抑制腰果中脂肪氧化，造成脂肪蓄积在肝脏中，影响肝功能，还会降低腰果的营养价值；此外腰果本身性热，喝白酒时候吃腰果会可能出现上火问题。红酒、啤酒中酒精浓度低，在吃腰果时也最好不要一起食用。

　　蛤蜊

　　腰果中的维生素B1含量多仅次于芝麻和花生，腰果蛤蜊一起吃会导致腰果中维生素B1会被蛤蜊中的维生素B1分解酶破坏，影响腰果的营养成分吸收。

　　腰果与什么一起吃好

　　腰果+虾仁

　　腰果虾仁不仅清爽可口，而且补益效果好，能缓解肾虚坐直的腰膝酸软、四肢无力等症状。