上班族冬季护手的要点 教你养出纤纤玉手

6 前臂和肘部尽量贴近身体，并且尽可能放松。肘部工作角度应该大于90度，否则，你会压迫到肘部的正中神经。

7 最后一条是，有机会就运动。网球，羽毛球或者普拉提，一句话，运动才是王道。

如何做好护手的步骤

1.洗手时要用温水和温和的肥皂。水温过低或过高都不利于手部皮肤，而温和的肥皂才不至于刺激手部。

2.做家务的时候一定要带手套，避免化学制剂伤害手部造成皮肤干燥等问题。

3.紫外线照射和室外温度过低都会导致皮肤干燥，所以手部也需要涂防晒霜，

4.人体有百分之六七十都是水分，肌肤缺水会干燥，手部也不例外，足够的水、新鲜的水果、蔬菜是保证身体水分充足的必要条件。

5.手跟脸一样也要定期去角质，不然各种营养霜也是吸收不进去的。

6.常在空调屋里操作电脑的人手特别容易疲劳、干燥，需要精心护理。

上班族冬季护手的要点

7.冬天的时候避免将手全部暴露在外面，以免被冻伤。