产后喝豆浆的好处，有哪些注意事项(3)
2017-02-02 16:15:55来源：四海养生网
不要在豆浆里打鸡蛋
多数妈妈产后的饮食清单中都少不了鸡蛋，很多人认为直接在豆浆里打鸡蛋，这样会更营养。但是鸡蛋中的黏液性蛋白和豆浆中的胰蛋白酶结合，会分解出一种不被人体吸收的物质，所以大大降低了蛋白质被人体吸收的几率，反而降低了营养价值。
不要喝没有煮熟的豆浆
很多人都开始自己使用豆浆机来打豆浆，但有些豆浆机不带煮熟的功能，所以打完豆浆后要自己加热。而一些不知道情况的人在给豆浆加热时看到泡沫不断的上涌就以为煮沸了。其实此时还要再继续加热，泡沫只是豆浆的有机物质受热膨胀形成的上冒现象。如妈妈喝了没有煮熟的豆浆，可能会导致身体各种不适，甚至是中毒，切记饮用时要煮沸了。
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