春季各种过敏性鼻炎的预防方法(2)

过敏性鼻炎与中医学的鼻鼽相似。主要是因为肺气虚弱、卫表不固而致风寒之邪乘虚而入，使肺失清肃、津液停聚鼻窍而致。而且也与先天不足、后天失养相关，脾肾虚损可导致肺虚，免疫功能下降，再加上致敏原的刺激、情志不遂，因而产生此病。

预防过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起过敏的物质，即过敏原，并尽量避免接触。

一、防过敏源

要预防过敏性鼻炎卷土重来，首要一点要防过敏原，即容易引起过敏的物质。

1.所有卧具（床垫、被褥、枕头）用不透气外套密封，每1~2周用60℃以上热水烫洗。

2.不使用羽绒和蚕丝制作的衣被，不要使用毛毯。

3.室内不铺设地毯。

4.毛绒玩具容易成为螨虫滋生地，不要在床上摆放。

5.不在家中养狗、猫、家禽、鸟类等宠物。

6.定期用杀虫剂杀死蟑螂。

7.室外过敏原以花粉多见，应尽量避免各种花粉吸入，室内不养花。

8.室内不堆放容易产生霉变的木材或其他废弃物；腐败的植被中存在较多真菌孢子，故除草时需注意。

9.保持室内空气干燥。