如何增强宝宝体质 记住这四个要点(2)
2017-04-21 13:16:47来源：四海养生网
3、绿叶菜，维护体内环境
如今，小餐桌上不会缺少肉、鱼、蛋、虾。但是，如果让宝宝光吃“肉肉”就饱了，那可能会逐渐使宝宝的机体处于“亚健康状态”，稍有“风吹草动”就容易生病。
4、酸奶，清理肠道的“生物扫帚”
酸奶中含有大量的乳酸菌，乳酸菌为益生菌，在肠道中起着“生物扫帚”的作用。肠中常清，机体的内环境更稳定。需要注意的是，从冰箱中取出的酸奶，应先放置在室温下，待温度适宜时再给宝宝喝。
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