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李子怎么做好吃 李子的做法

2017-04-29 16:19:13来源:四海养生网

李子是一种营养丰富的水果,它能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,那么大家知道李子怎么做好吃吗?跟着小编来看看吧。

李子果皮卷

材料:10个大李子 、1/4杯水、1/4到1/2杯白糖(或依个人口味h和李子的酸甜度增减)、2大勺柠檬汁

小提示:加水不是必需的,如果搅拌机可以直接打固体水果,那么就不需要水,反正就必须有水才能打。

做法

李子加水,糖,柠檬汁用搅拌机打成水果泥。

可能会有特别细小的紫色果皮打不碎,没什么关系,煮完了后就完全融合在果肉里面了。

取一个厚底的小煮锅,放入果泥,中小火慢慢的熬,中间要不时的搅拌一下,以防果泥糊底,一直熬煮到水分挥发的差不多了,稀稠程度跟平时我们买的果酱差不多的时候,把果泥摊开在烘干机自带的平底盘子上,用刮刀抹平。 李子的含水量比较大,煮的时间也比较久一点,大概要一个小时到1个半小时,要有耐心,期间果酱会溅出来,也要注意防烫哦!

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