学会几个小动作，远离胃痛！

生活中导致胃痛的原因有很多，比如压力大、饮食不规律、胃寒或者是胃气阻滞等，这些都会引起我们的胃部不适。胃痛，虽然算不上什么重大疾病，但是一旦痛起来还真要命！那么如何快速缓解胃痛呢？肠胃科专家一一作出了回答。

首先，我们要知道胃痛是哪里痛？

我们的胃，位于上腹部，靠近心窝处（胸骨下凹陷与肚脐的偏左上方）。胃痛时常感觉胀痛、隐痛或者是抽痛。常伴有食欲不振、恶心呕吐的症状。胃痛多发于年轻人，这与他们的饮食不均衡、缺乏运动、过于紧张、压力太大或者是药物损伤脾胃有关。

下面，针对胃痛的病因，中医教你以按摩穴道的方式缓解疼痛。

揉内关穴：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。