晚上饮食禁忌,再喜欢也要忌口
2017-05-21 10:10:44来源:四海养生网
祸从口出,病从口入,这句话大家都会说,但您知道病是如何从口入的吗?
今天要敲黑板提醒一下大家,食物在对的时间吃是进补,但是在错的时间吃,如同吃砒霜,为了您和家人的健康,请您花几分钟时间看一下。
8种水果再喜欢也不能晚上吃
榴 莲
榴莲所含成分中,有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲仍需谨慎。最好能减饭量再吃榴莲,以免摄入热量超标,加重原有疾病。
车厘子
糖分多,富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素,含铁量在水果中名列前茅,是补铁、益脑良品,糖尿病患者不宜贪嘴。
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